Psicoterapia online

PSICOTERAPIA ONLINE

La psicoterapia online surge como una modalidad terapéutica que pretende acercar al paciente mediante las tecnologías. Se ofrece terapia a través de emails, chat en tiempo real, videoconferencia o con la combinación de varios de los anteriores. Algunos pacientes utilizan la psicoterapia online conjuntamente con la tradicional cara a cara. La terapia on-line es una terapia real, pues se produce un contacto real entre el cliente y el terapeuta.

 Otros autores toman el término Psicoterapia Online en un sentido más amplio, y preieren utilizar el

término Telepsicología para el uso de Internet como medio para la práctica psicoterapéutica (Botella, Baños, García Palacios, Quero, Guillén y Maco, 2007). Nos encontramos en una época en la que las nuevas tecnologías se han comenzado a introducir en la mayoría de los ámbitos y actividades humanas, generando transformaciones evidentes en las mismas y la Psicología no se encuentra ajena a esta tendencia.

Un número creciente de investigaciones sugiere que la terapia a través de internet funciona. A pesar de esto, no ha sido posible determinar qué hace que la terapia a través de internet funcione, y establecer predictores de resultados se convierte en una tarea difícil.

Las psicoterapias en general incluyen una serie de elementos que posibilitan el trabajo entre los participantes, algunos han sido explorados a lo largo de esta revisión con la inalidad de comprender en profundidad como es que funcionan las Psicoterapias Online.

Es importante tener en cuenta que, aunque en muchos sentidos, la psicoterapia online comparte algunas similitudes con la terapia presencial, la terapia en línea no puede, por el momento al menos, reemplazar a la terapia tradicional. No obstante parece ser un magnífico medio para ofrecer orientación y asesoramiento psicológico a las personas que sufren problemas en sus relaciones, en el trabajo o en cualquier otro ámbito de su vida, y existen ya algunos estudios que afirman la eficacia de esta forma de terapia para trastornos comunes como la depresión o la ansiedad.

La terapia on line ofrece la posibilidad de hacer consultas puntuales en las que se recibe una orientación o se resuelven problemas puntuales y también ofrece la posibilidad de recibir un tratamiento que abarque un mayor número de sesiones, las necesarias para resolver el problema. Hay diferentes herramientas para llevar a cabo la terapia on line y cada uno elige la más adecuada a sus necesidades 

Bibliografía:

-Vallejo Pareja, M. Á., & Jordán Cristóbal, C. M. (2007). Psicoterapia a través de internet: recursos tecnológicos en la práctica de la psicoterapia. Boletín de Psicología, (91), 27–42. Retrieved from http://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=2732102&info=resumen&idioma=ENG

- Centro de psicología. Terapia on line - Nuevas herramientas en la Psicología. Retrieved from http://www.centro-psicologia.com/files/terapiaonline.pdf

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